Penting Pakai Earplug ke Konser Musik, Bantu Lindungi Pendengaran dari Kerusakan

gospelangolano.com, Jakarta Tahun ini banyak konser musik dari musisi luar dan dalam negeri. Salah satu hal yang penting untuk dikenakan saat menonton konser adalah headphone atau earphone.

“Pakai pelindung pendengaran. Hal ini jarang disebutkan, tapi ini sangat penting,” audiolog Klinik Cleveland Sarah Sydlowski, AuD, PhD, MBA, mengatakan kepada Health.

Jika telinga tidak terlindungi, hal ini dapat menimbulkan akibat yang serius. Efeknya bisa lebih serius daripada sekadar efek samping sementara yang mengganggu, kata Sam Hu, MD, spesialis THT di Rumah Sakit Mount Sinai.

“Paparan terhadap suara yang sangat keras dapat menyebabkan matinya saraf pendengaran,” kata Hu.

Menurut para ahli pendengaran, sebagian besar konser menjadi berbahaya bagi telinga dalam waktu singkat. Untuk menentukan seberapa aman sebuah konser, pertimbangkan betapa sulitnya berkomunikasi dengan orang yang duduk di sebelah Anda selama pertunjukan.

“Aturan umum yang baik adalah mengenakan pelindung pendengaran jika Anda harus berteriak atau meninggikan suara secara signifikan agar dapat didengar, atau jika Anda tidak dapat mendengar seseorang dalam jangkauan tangan Anda,” kata Elizabeth Kohlberg, AuD, MS. di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.

Karena sebagian besar konser dapat merusak pendengaran Anda, Kohlberg merekomendasikan untuk membawa pelindung telinga ke konser mana pun. Hal ini berlaku untuk konser di dalam dan luar ruangan, meskipun di luar ruangan sedikit lebih aman dalam beberapa situasi.

“Pada konser di luar ruangan, ada lebih banyak ruang untuk penyebaran suara. Mungkin ada perbedaan dalam hal risiko, namun perbedaan tersebut tidak cukup untuk mengubah rekomendasi saya,” kata Siedlowski.

“Saat mencari pelindung pendengaran, hal yang paling saya rekomendasikan adalah memeriksa Noise Reduction Rating (NRR),” jelas Kohlberg.

Angka ini menunjukkan seberapa besar kemampuan alat pelindung pendengaran dalam mengurangi tingkat kebisingan jika digunakan dengan benar.

Semakin tinggi NRR, semakin efektif headphone melindungi telinga Anda. “Pelindung telinga dengan peringkat NRR 20 biasanya cukup melindungi,” kata Sydlowski.

Ingatlah bahwa membawa alat pelindung diri yang sesuai ke konser bukanlah satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda. Jika Anda punya pilihan, berikan jarak yang cukup antara Anda dan panggung serta pembicara.

“Suaranya akan semakin keras saat Anda mendekat,” kata Kohlberg.

Menurut Kohlberg, banyak orang mengalami sesuatu yang disebut “pergeseran ambang batas sementara” ketika mereka mengelilingi diri mereka dengan suara keras tanpa pelindung pendengaran dalam jangka waktu yang lama.

“Hal ini terjadi ketika suara keras merusak pendengaran Anda untuk sementara, menyebabkan suara teredam dan/atau telinga berdenging, yang disebut tinnitus,” jelasnya.

Dalam kebanyakan kasus, efek perubahan ambang batas sementara akan hilang dalam beberapa jam hingga beberapa hari. Namun, hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga bagian dalam pada beberapa orang. “Hal ini dapat berubah menjadi gangguan pendengaran seiring berjalannya waktu,” kata Kohlberg.

Anak-anak mungkin lebih berisiko karena saluran telinga mereka lebih kecil dibandingkan orang dewasa. “Anak-anak memiliki saluran telinga yang lebih kecil, sehingga tingkat pendengaran yang aman bagi orang dewasa mungkin berbahaya bagi anak-anak,” kata Sydlowski.

Jika Anda mengalami gejala gangguan pendengaran setelah menonton konser, seperti telinga berdenging, jangan berdiam diri di rumah dan menunggu hingga masalah tersebut hilang dengan sendirinya.

“Jika telinga Anda berdenging selama berjam-jam setelah konser, mereka harus segera mendapatkan bantuan,” kata Sydlowski.

Jika memungkinkan, Anda harus menemui dokter spesialis THT sesegera mungkin, karena mereka terlatih untuk menangani gangguan pendengaran.

Lagi pula, melindungi telinga Anda selama konser akan membantu menjaga pendengaran Anda tetap dalam kondisi baik. Jangan khawatir, itu tidak akan merusak pengalaman menonton konser Anda.

“Ada kesalahpahaman bahwa jika Anda memakai headphone untuk memblokir semua kebisingan, Anda masih akan mendengarnya, hanya saja ditekan sedikit,” jelas Sydlowski.