Finlandia Jadi Negara Paling Bahagia di Dunia, Terungkap Alasannya

gospelangolano.com Tekno – Hari Kebahagiaan Internasional diperingati pada hari ini, 20 Maret 2024. Hari ini menjadi penyemangat untuk menyadarkan semua orang di dunia akan pentingnya kebahagiaan dalam hidup. Dalam perayaan Hari Kebahagiaan Sedunia, nampaknya ada salah satu negara paling bahagia di dunia. Menurutmu negara mana? Negara-Negara Paling Bahagia di Dunia Dalam hal kebahagiaan, negara-negara Nordik dikenal secara konsisten mendapat skor tinggi dalam survei kepuasan hidup. Bahkan, Finlandia menduduki peringkat pertama dalam daftar negara paling bahagia versi World Happiness Report atau Laporan Kebahagiaan Dunia yang disponsori PBB selama enam tahun berturut-turut. Diposting pada Rabu, 20 Maret 2024 oleh .com buzzfeed. Secara khusus, negara-negara Nordik tetap berada di 10 negara paling bahagia di dunia, diikuti oleh Denmark, Islandia, dan Swedia, serta Finlandia. Meskipun negara ini pernah mengalami cuaca dingin, musim dingin yang panjang, dan tidak adanya sinar matahari selama beberapa waktu sepanjang tahun di banyak wilayah di negara ini, Finlandia tetap baik dan bahagia. Tapi kenapa? Meskipun hal-hal ini mungkin tampak bertentangan dengan negaranya, orang Finlandia masih dapat menemukan kepuasan hidup karena beberapa alasan, menurut pakar kesehatan mental. Hal ini terutama karena Finlandia memiliki sistem yang mengurangi stres dalam banyak aspek kehidupan, pendidikan umumnya gratis, banyak waktu istirahat dan jaminan kesehatan. Ini juga lebih kecil dari negara itu sendiri. Amerika Serikat (populasinya lebih kecil dari New York), yang juga membuat segalanya lebih mudah. Namun, di luar sistem ini, ada kebiasaan dan keyakinan bahwa Finlandia telah membantu mereka secara konsisten menduduki peringkat teratas dalam Laporan Kebahagiaan Dunia. Di bawah ini, pakar kesehatan mental Finlandia menjelaskan mengapa orang-orang di negara tersebut lebih bahagia dan bagaimana Anda juga dapat menggunakan beberapa alat yang ada di negara tersebut untuk mencapai kebahagiaan. Menurut Anda apa alasannya? Nah, simak ulasan lengkapnya di bawah ini. Mampu menekan emosi. Secara umum kita tahu bahwa menyimpan emosi tidak ada gunanya. Anda bahkan mungkin merasa kewalahan, disalahpahami, dan sedikit terjebak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menahan emosi dapat mengurangi hubungan sosial dan dikaitkan dengan kematian dini. Keseimbangan kehidupan kerja adalah prioritas Meskipun kami di Finlandia bekerja keras, jam kerja sebagian besar masuk akal, yang berarti kebanyakan orang memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik. “Ini memberi Anda waktu untuk bersantai dalam kehidupan sehari-hari [dan] waktu untuk mengurus diri sendiri,” kata Larivaara. Bagaimanapun, masih ada waktu untuk aktivitas selain bekerja, kata Mirka Hintsanen, profesor psikologi di Universitas Oulu. Juho Saari, dekan fakultas ilmu sosial Universitas Tampere, menambahkan bahwa kebanyakan orang tidak harus melakukan perjalanan jauh untuk bekerja, yang juga meningkatkan tingkat kebahagiaan dengan pekerjaan dan waktu luang. pekerjaan Saat Ini Alam Memiliki Banyak Akses Tiga ahli berbicara tentang pentingnya peran alam dalam kehidupan dan kebahagiaan banyak orang di Finlandia. Faktanya, negara tersebut memiliki undang-undang yang dikenal sebagai Hak Setiap Orang, yang mengizinkan warga Finlandia untuk memanfaatkan hampir semua hutan, danau, dan wilayah pesisir secara gratis, kata Saari. Menunggang kuda dan ski tersedia gratis di ruang umum ini. Hintsanen mengatakan bahwa dirinya selalu dekat dengan alam di Finlandia, baik di kota besar maupun di kota kecil. “Alam ada di mana-mana,” katanya. “Penelitian menunjukkan bahwa alam sebenarnya mengurangi stres, dan juga terkait dengan kebahagiaan [bukan berarti jika Anda tidak stres, Anda akan mudah merasa bahagia,” kata Hintsanen. Jadi berjalan-jalan di taman terdekat dapat membantu menyalurkan kebahagiaan di Finlandia. Makna Lebaran Pimpinan Persib Bandung Komisaris PT Persib Bandung, Umuh Muchtar merayakan Idul Fitri dengan berkumpul bersama keluarga besar di kediamannya, Kiara Condong, Bandung gospelangolano.com.co.id 12 April 2024