Teman-Temannya Mulai Giat Olahraga, Dokter Tirta: Tak Ada Kata Terlambat untuk Mulai Gaya Hidup Sehat
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Tirta Mandi mengatakan Dr. Hudhi senang, karena teman -teman mulai menyadari pentingnya latihan ini.
Dia menceritakan kisahnya, sekarang beberapa teman berbagi momen olahraga di media sosial.
“Teman -teman saya, cerita saya, saya sudah melihat seorang atlet. Perbarui setiap hari berlari keesokan harinya di Jepang,” kata Allianz Flexi Medical Plan di Jakarta, Kamis.
Orang -orang mulai melihat perhatian pada gaya hidup sehat, ia percaya pada kemeja bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga.
“Sejauh yang saya ketahui, saya menyadari bahwa tidak ada yang salah.
“Jika kamu suka melatih anak muda itu akan lebih tepat, tetapi tidak ada yang buruk. Jadi jika kamu mulai melakukannya, tetapi 40 atau 50 tahun setuju.”
Baginya, gaya hidup atau upaya sehat adalah cara untuk menjaga kesehatan.
Pria yang tahu Cipeng menambahkan, olahraga adalah cara untuk mengurangi stres.
“Sebenarnya, bagian dari olahraga adalah bagian dari stres, karena pemutaran perdana juga membuat stres. Jadi hampir 80% olahraga saya tidak digunakan di masyarakat,” katanya.
Di tengah aktivitas harian yang sibuk, stres olahraga. Dia menyadari bahwa kesehatan mental itu penting. Untuk menghindari masalah kesehatan mental yang lebih serius, yang membutuhkan perhatian, katanya.
Tirta juga berbicara dengan merokok sejak awal. Pria aktif kewirausahaan mulai merokok seorang remaja, yang berusia 14 tahun. Perokok telah 17 tahun dan dua tahun terakhir telah berhenti.
Alasan menarik asupan rokok cukup mudah. Menurutnya, biaya rokok menjadi semakin mahal dan setara dengan harga ayam.
“Saya telah merokok sekitar usia 14 dan pergi tanpa alasan (penyebab) tiba -tiba. Harga rokok berlanjut. Biaya rokok sama dengan harga dada ayam,” katanya.
“Emeless (tulang bebas tulang) sekitar RPG. Ini sekitar 35 mil, jadi jika Anda merokok dua paket, itu sama dengan yang kami beli saat kami membelinya sebagai buku,” tambahnya.
Dari perhitungan ini, Tirta memutuskan untuk berhenti dari produk yang memakan tembakau yang meluncurkan penyakit yang berbeda.
“Tampaknya uang itu berhenti (merokok),” kata Tirta.
Di sisi lain, Tirta juga memiliki masalah kesehatan, jadi bronkitis, selain stagnasi, mulai berolahraga lebih bertanggung jawab saat berolahraga. Dari olahraga sepeda gunung atau perjalanan.
Dengan latihan yang bertanggung jawab dan berhenti, sekarang usia metabolisme penembakan tergantung pada 17 tahun. Sekarang, meskipun usia asli 33 tahun.
Tarikan ditambahkan, dia merasakan perubahan luar biasa setelah dua tahun setelah gaya hidup sehat. Ini melibatkan merokok dan bertanggung jawab atas olahraga.
Selain memakan tubuh, selain menjadi usia metabolisme yang lebih muda, latihan ini juga menderita tingkat skoliosis manual. Di sisi lain, gaya hidup sehat juga membuat tubuh lebih lengkap.
“Cipeng menelepon China karena dia menipu, sekarang Citot, yang mencintai otot China,” dia berakhir.
