Suka Bicara dengan Diri Sendiri? Ketahui Manfaat Serta Kondisi yang Harus Diwaspadai
0
0
gospelangolano.com, 자카르타 누가 당신 가운데 종종 종종 이야기합니까 이야기합니까? 거울 앞에서 또는 다음날 토론을위한 토론을위한 프레젠테이션을 준비 할 때. Banyak orang berbicara dengan diri mereka sendiri atau seperti orang aneh atau bahkan “gila” tetapi kebiasaan ini sangat sederhana dan bermanfaat.
Dalam sebuah wawancara dengan Hella Health, “penelitian menyebut diri Anda, tetapi bukan perilaku normal.”
“Kita mengingat diri kita sendiri, tetapi kadang -kadang kita pikir kita dapat secara sadar mengatasi jumlah kita, karena mereka terlihat aneh atau gila.
Menurutnya, kita tahu apa yang terjadi di hati kita ketika kita mengekspresikan pikiran dan perasaan kita. Proses berbicara yang sulit ini memungkinkan Anda untuk memperlambat proses berpikir, yang memungkinkan Anda untuk mengakses bahasa otak dengan lebih baik.
Psikolog mengatakan: “Jadi kita tahu aliran hati kita, dan kita bisa disengaja dalam memilih apa yang ingin kita pikirkan atau memilih apa yang ingin kita pikirkan.
뿐만뿐만, 왜 자신과 대화하는 대화하는 것이 정신 정신 건강에 유쾌하고 유쾌하고 유익한지를 설명하려는 이론이 있습니다. 이 습관이 걱정된다면 더 더 완전한 설명을 살펴! 외로움을 극복하기 위해
Teori isolasi sosial Thomas M. Brintontus pada tahun 2019 menunjukkan bahwa itu adalah disiplin diri sebagai cara untuk mengkompensasi interaksi individu individu pada tahun 2019. Komunikasi diri adalah sarana untuk memenuhi kebutuhan hubungan sosial dan ekspresi emosional jika mereka tahu mereka terisolasi atau ramah.
자신의 마음을 조절하기 위해 노력합니다
Teori lain adalah teori kebingungan kognitif, ia mengasumsikan bahwa itu membantu orang untuk mengendalikan perhatian dan konsentrasi mereka. Dengan mengungkapkan pemikiran mereka, orang dapat mengelola informasi, mengelola informasi, memecahkan masalah, meningkatkan proses kognitif.
Oleh karena itu, dapat dianggap sebagai dukungan eksternal, terutama tugas yang kompleks atau kompleks dan memungkinkan individu untuk mempertahankan transparansi konsentrasi dan pikiran.
Menurut penelitian dalam pengalaman triwulanan dalam Journal of the Quarterly Experience, penelitian ini menemukan 20 peserta untuk menemukan 20 peserta di supermarket mempelajari manfaat berbicara kepada dirinya sendiri.
한 번의 실험 중에는 식료품을 식료품을 찾을 때 아무도 말할 말할 수 없었습니다. 그러나 두 번째 시험에서 참가자들은 물체를 물체를 찾을 찾을 때 큰 큰 크게 반복 수 수 있다고 들었습니다.
두 번째 재판에서는 대상이 상품을 상품을 찾는 것이 더 쉽습니다. 스스로 말하면 추억을 강력하게 불러 불러 일으키고 언어와 언어와 목표 목표 목표 더 강한 관계를 만듭니다.
Selain itu, menurut teori pertahanan diri, orang menunjukkan kepada mereka bahwa mereka termotivasi dan self-talking. Individu dapat meningkatkan tindakan mereka, mengelola tindakan mereka dan meningkatkan hasil mereka dalam berbagai kegiatan melalui positif atau presentasi.
Proses ini merangsang disiplin diri untuk pemain bola basket selama penelitian lain membaca, ilmu sosial dan perilaku. Para ilmuwan mengatakan bahwa ketika para pemain mengatakan bahwa mereka sangat membesarkan hati, mereka akhirnya mengoper bola dengan cepat. 부정적인 감정을 처리합니다
Teori psikologis dianggap sebagai konflik internal atau ekspresi emosional, yang belum terselesaikan. Dari sudut pandang ini, diet magnetik berfungsi sebagai cara untuk bekerja dengan ide, emosi dan keinginan yang mungkin tidak mudah terlihat dalam interaksi sosial eksternal.
Penelitian menunjukkan bahwa dialog domestik membantu mengatasi pers sosial karena berbicara di depan umum dan memiliki efek positif pada orang lain. Studi lain telah menunjukkan bahwa orang (pihak ketiga) berpartisipasi dalam kondisi yang buruk, menunjukkan situasi negatif dan membatalkan pengobatan kognitif memori.
Dialog ini membantu individu, untuk menggabungkan dan mengintegrasikan perasaan yang belum terselesaikan tentang pengalaman sebelumnya.
Ada banyak manfaat dari mengatakan pada diri sendiri, tetapi ada beberapa hal yang harus Anda khawatirkan. Juga, jika Anda lebih sering berbicara, Anda tidak memiliki alasan untuk percaya bahwa Anda memiliki masalah. Jika Anda punya, konversi diri eksternal bisa lebih dan dapat merasakan dan merasakan emosi mereka.
Namun, Jeffrey S. ditulis oleh Ph.D. Jeffrey S. Nebeed Ph.D. Ada di sana. “
Menurut Nevid, perbedaannya di sini adalah bahwa jenis disiplin diri ini mengarah pada orang atau kekuatan lain.
Selain itu, jika mengandung angka, frasa atau mantra berulang, jika itu bisa menjadi masalah emosional jika itu bisa menjadi masalah emosional
