Hindari Over-Sharing, 7 Hal Ini Sebaiknya Kamu Simpan Sendiri
0
0
gospelangolano.com, keberadaan Jakarta dan keberadaan media sosial, Anda tidak menyadari bahwa Anda selalu ingin berbagi hidup Anda di Cyberspazio. Namun sayangnya, ada batasan kecil antara keinginan untuk berbagi kebahagiaan dan kelebihan beban.
Jangan biarkan Anda disalahpahami oleh orang lain karena mereka berbagi terlalu banyak kehidupan. Misalnya, orang lain mungkin berpikir bahwa Anda sombong atau Anda hanya ingin menunjukkan hasil Anda dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa yang harus dibagikan dan mana yang harus dirahasiakan.
Menurut Hack Spirit, Jumat (13/09/2024), menurut psikologi, berbagai aspek kehidupan harus menyelamatkan diri kita sendiri. Ini bukan masalah menyimpan beberapa rahasia, tetapi mempertahankan batasan pribadi kita.
Jadi, dengan dukungan psikologi, apa yang harus selalu dilestarikan secara terpisah? Ini daftarnya! 1. Tujuan Pribadi
Menetapkan tujuan adalah bagian penting dari kehidupan kita. Baik itu karier, hubungan atau pertumbuhan pribadi, kami memiliki hal -hal yang ingin kami perjuangkan.
Namun, informasi psikologis berikut: penyimpanan tujuan Anda sebenarnya dapat meningkatkan kemungkinan untuk mencapainya. Ini tampaknya menjadi kebalikan dari bantuan, terutama dalam masyarakat yang mendorong kita untuk berbagi keinginan kita.
Alasannya adalah ketika Anda berbagi tujuan, memuji dan mengakui kesalahan Anda, menipu otak Anda untuk merasa seolah -olah Anda telah mencapai tujuan Anda. Ini dapat menyebabkan penurunan motivasi untuk benar -benar mengejar dan mencapai tujuan ini.
Ketika Anda menetapkan tujuan yang bagus untuk diri sendiri, pikir itu rahasia. Ini tidak hanya mencegah kepuasan dini, tetapi juga memungkinkan Anda untuk potensi kritik atau keputusasaan oleh mereka yang menentang.
Tahukah Anda bahwa kebencian dan kemarahan masa lalu sebenarnya dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik Anda? Ya, ya. Penelitian menunjukkan bahwa pemeliharaan emosi negatif dapat menyebabkan peningkatan stres dan bahkan penyakit jantung.
Sangat penting untuk menghadapi perasaan ini, tetapi tidak masuk akal bahwa tidak ada yang terus menyebabkan kebencian selama percakapan. Masa lalu tidak akan berubah, dia hanya akan meninggalkan residu negatif.
Sebaliknya, pertimbangkan untuk mengatasi suasana hati ini atau dengan terapis tepercaya. Pengampunan lebih baik dari yang lain. Tidak selalu perlu untuk berbagi setiap detail masa lalu Anda dengan semua orang dalam hidup Anda. 3. Hal -hal baik yang telah selesai
Kita sering diberitahu bahwa berbuat baik adalah suatu kebajikan, dan ini adalah fakta. Tetapi lebih baik melakukannya tanpa mengharapkan pengakuan atau pujian.
Ketika kami membantu orang lain, itu harus datang dari perawatan dan empati yang tulus. Bukan dari keinginan untuk meningkatkan citra seseorang. Berbagi kebaikan terkadang dapat mengurangi nilainya dan membuatnya kurang tulus.
Dengan menjaga perilaku yang baik untuk diri sendiri, Anda dapat memastikan Anda masih dapat menyelesaikan operasi tanpa kondisi lebih lanjut. Selain itu, ada kegembiraan terpisah ketika Anda mengetahui bahwa Anda telah meningkatkan hari seseorang tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
Setiap keluarga memiliki serangkaian tantangan dan masalah mereka. Pertanyaan -pertanyaan ini seringkali sangat pribadi dan dapat dijelaskan dan dimasukkan.
Membahas masalah keluarga Anda dengan orang lain terkadang dapat menyebabkan kesalahpahaman atau nasihat yang tidak perlu. Orang mungkin tidak sepenuhnya memahami dinamika keluarga Anda atau latar belakang di balik masalah tertentu.
Selain itu, masalah kerugian keluarga yang sensitif juga dapat dianggap tidak sopan bagi anggota keluarga. Karena itu, sangat penting untuk menjaga privasi mereka dan menghormati mereka.
Jika Anda menyelesaikan masalah keluarga, Anda dapat menemukan bantuan profesional. Namun, secara keseluruhan, lebih baik menjaga masalah ini dalam keluarga atau mendiskusikannya dengan konsultan atau terapis tepercaya.
Uang seringkali merupakan topik tabu di banyak budaya dan masyarakat. Benar -benar ada alasan bagus. Namun, dengan berbagi situasi keuangan Anda, apakah Anda kaya atau bahkan berkelahi, itu dapat menyebabkan berbagai komplikasi.
Jika Anda memiliki situasi keuangan yang baik, berbagi informasi ini dapat menyebabkan kecemburuan atau menciptakan harapan yang tidak realistis. Di sisi lain, jika Anda memiliki kesulitan keuangan, Anda dapat membuat tujuan untuk saran atau evaluasi yang mustahil.
Situasi keuangan Anda adalah masalah pribadi. Ini harus dikelola dengan kebijaksanaan dan kebijaksanaan. Diskusikan dengan Konsultan Keuangan? Tentu saja, Anda harus melakukannya. Mengobrol dengan kenalan secara acak? Mungkin Anda tidak boleh.
Uang tidak dapat menentukan harga diri Anda atau nilai Anda sebagai pribadi. Simpan masalah keuangan yang dicadangkan untuk menjaga hubungan dan interaksi yang sehat dengan orang lain.
Ketika Anda masih muda, Anda akan sangat khawatir tentang kegagalan. Ketakutan ini mencegah Anda mencoba hal -hal baru dan keluar dari zona nyaman Anda.
Tetapi seiring waktu, Anda menyadari bahwa semua orang takut dan tidak aman. Ya, kedua perasaan ini adalah bagian dari kemanusiaan. Tetapi berbicara terus -menerus kadang -kadang dapat memperburuk rasa takut dan rasa tidak aman dan memberi mereka lebih banyak kekuatan daripada yang seharusnya.
Meskipun penting untuk mengenali perasaan itu, penting juga untuk mengatasinya sehat. Ini dapat dilakukan melalui refleksi diri, meditasi atau bantuan dari seorang profesional kesehatan mental.
Anda lebih dari sekadar ketakutan dan rasa tidak aman. Jangan izinkan Anda untuk mendefinisikan diri sendiri dan jangan menghabiskan terlalu banyak ruang dalam percakapan dan hubungan Anda.
Tetap bugar dan sehat itu penting. Banyak dari kita memiliki diet dan diet sehari -hari yang kita ikuti untuk menjaga kesehatan. Namun, Anda mungkin tidak mempertimbangkan: berbagi pekerjaan harian Anda bisa lebih dari sekadar manfaatnya.
Meskipun berguna untuk mendorong orang lain untuk tetap sehat, mendiskusikan model kebugaran Anda kadang -kadang dapat menyebabkan perbandingan yang tidak perlu dan harapan non -realistik. Setiap orang memiliki tubuh yang berbeda dan yang beradaptasi Anda mungkin tidak cocok untuk orang lain.
Selain itu, kebiasaan kebugaran Anda adalah janji yang Anda lakukan untuk diri sendiri. Ini adalah pertumbuhan mandiri dan pribadi, bukan persaingan dengan orang lain atau mencari verifikasi.
Perjalanan kebugaran dan kebugaran Anda adalah milik Anda. Jadikan itu seseorang, buatlah unik dan, yang terpenting, ada hubungannya dengan Anda.
