Bagaimana Aurel Bisa Kurus? Ini yang Membantu Istri Atta Halilintar Turunkan 33 Kg
0
0
Coverage6.com, Jakarta – Asomat mayatiinar, iurl Tissia, ingin menurunkan berat badan dalam 33 pound. Keberhasilan ibu ibu menunjukkan bahwa ledakan itu berhasil membutuhkan tujuan, konsistensi, dan perubahan gaya hidup tidak setengah langkah.
Sebagai nomor Promat, sacanual masih akurat dan kritik, terutama di media sosial. Satu komentar yang dia ingat lebih banyak dia menyebut ‘gemuk’.
Pada kesempatan itu, Aurel diungkapkan, berkomentar untuk membuatnya berhati -hati dan akhirnya memutuskan untuk melakukannya.
“Saya marah dengan orang -orang, saya berbicara gemuk. Tidak punya hopping,” setelah lipsu6.com, 2025.
Pada awalnya, Aurel mengklaim bahwa ia terikat pada kategori berbohong untuk berolahraga. Namun, setelah menerima berbagai komentar menentukan tentang penampilannya, aurel pertama yang menyerang pentingnya menjaga kesehatan untuk menjaga kesehatan di sekolah.
Selain itu, Aurel, “Yang utama adalah tujuannya. Berikan banyak uang dalam hal apa pun, jika tidak dengan sengaja,”
Kata -kata ini menjelaskan teknik Aurel untuk memulai perjalanan perjalanan tidak hanya sebagai berat badan, tetapi juga untuk kesehatan yang lama.
Penentuan konsinyasi dan penentuan instrumen Alo menentukan jenis latihan sesuai dengan kelimpahan anak kedua, Azura.
Salah satu olahraga yang direkomendasikan adalah cara cepat, yang menyebabkan berat yang dapat mempengaruhi kesehatan lutut.
Terima kasih atas hal yang kuat dan penentuan, Aurel telah mengangkat berat dalam 33 pound. Proses ini mudah untuk memiliki cek dan instruksi yang tepat, hasil yang diinginkan mungkin terkenal.
Namun Aurel juga menekankan latihan untuknya sekarang bukan hanya berat badan untuk menurunkan berat badan, tetapi cara menjaga kesehatan masyarakat.
“Olahraga adalah cara saya tetap sehat. Tapi bonch bisa melakukan tipis, lebih baik, lebih muda,” kata.
Selain latihan, Aurel juga mengganti makanan. Dia terletak jenis makanan yang dikonsumsi dengan konsumsi makanan manis.
Pertama, Aurel biasa minum minuman manis, tapi sekarang dia memberikannya kebaikan. “Dalam minum saya
Untuk makanan, Aurel menyesuaikan dengan diet yang lebih kaku. Aurel mengungkapkan skor hanya tiga sendok nasi dengan piring sehat tanpa kesedihan goreng.
Aurel juga berbagi pengalamannya tentang makanan yang ia tinggali, bahwa ia berkonsultasi dengan seorang dokter Tizut. Sisi yang direkomendasikan oleh dokter termasuk berbagai daging, seperti daging sapi, ayam, dan memasak dalam minyak Saim.
Salah satu menu favorit Aurel adalah salmon matang dengan cara yang sehat. Aurel, jelaskan, “Saya sedang diet, sama seperti dokter dapat memberi saya menjadi sapi digrake, ayam, ikan. Jika ikan, saya suka salmon.” Menurutnya, makanan protein adalah ikan sangat penting, terutama selama diet.
Meskipun diet dan latihan membantu penghematan penurunan berat badan, ia masih mencari nafkah dengan cara yang seimbang. Aurel masih “penipuan” atau kadang -kadang menikmati makanan favorit mereka, tetapi sekarang dia sekarang memberikan bagian.
Perubahan ini juga dipengaruhi oleh melihat tampilan aurel. Dia merasakan motivasi termotivasi, tidak hanya penampilan, tetapi juga karena penerimaan yang lebih sehat.
Faktanya, headshot yang didorong oleh Adita Irawati, yang Nyoges untuk mengkomunikasikan perusahaan, yang sering berjalan.
“Pada tahun 2025, saya ingin lebih aktif karena termasuk Magil. Saya suka banyak olahraga dan kegiatan di luar ruangan. Saya pikir itu menyenangkan,”
Namun Aurel memperingatkan tidak terburu -buru untuk mencoba olahraga baru seperti berlari. “Meui, kita tidak bisa melarikan diri secara langsung, jadi yang tertunda terlebih dahulu,” tambahnya.
Menurutnya, latihan harus dilakukan pada waktu dan tidak bangga merendam itu luar biasa bagus.
Tidak hanya tentang olahraga dan diet, Aurel tetap bulit antara keluarga dan aktivitas mereka. Dia tidak ingin memuat seseorang saat lahir.
“Saya tidak ingin mengganggu orang karena pemuda itu jarang berolahraga,” kata Aurel dengan serius. Ini adalah motivasi selanjutnya baginya untuk terus melindungi kebaikan.
