Rahasia Bisa Tetap Ngopi Tanpa Drama Asam Lambung, Begini Caranya
0
0
Lputatan6.com, Jakarta – Banyak orang, kopi di pagi hari tidak akan diubah. Di Amerika Serikat, sekitar sepertiga dari orang menikmati secangkir kopi setiap hari, tetapi salah satu dari kebahagiaan ini datang dengan hasilnya – masalah perut perut
Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang mengalami perasaan yang tidak direncanakan setelah minum kopi, jangan terburu -buru mengatakan Anda menyukai mereka yang Anda cintai. Tidak semua mengambil ciptaan yang sama, dan ada banyak cara untuk minum kopi tanpa bahaya. Manfaat Kopi Kesehatan
Kopi diketahui menerima banyak manfaat kesehatan. Studi yang berbeda telah menunjukkan bahwa para alkoholis berisiko menderita diabetes 2 dan penyakit Alzheimer. Selain itu, penggunaan kopi dikaitkan dengan metabolisme, mengoordinasikan pikiran, ekspansi tubuh, dan kesehatan yang panjang.
Anizidan yang kaya, kopi di kamp -kamp termasuk polipnol dan restoran untuk membantu melindungi sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan berperan dalam mengurangi peradangan dan mengurangi risiko cedera sel.
Namun, meskipun lebih dari setengah orang Amerika merasa kopi dapat membuatnya lebih menyenangkan – bahkan untuk lima orang berpikir itu lebih baik. Kopi panjang dipengaruhi oleh sakit lambung, seperti penyakit jantung, asam atau keguguran, dan gejala lambung lainnya.
Asam terjadi ketika lambung kembali ke tenggorokan, yang mengarah ke pikiran yang terbakar payudara atau diketahui jantung. Kondisi kronis, situasinya dapat menyebabkan gejala seperti rasa mulut pedas, sakit tenggorokan, kata -kata beracun dan penyakit jantung.
Dr C baik -baik saja, batuk, asma, atau salah satu string perut dan tidak ada strategi.
Berita baiknya, ada beberapa cara untuk menikmati kopi tanpa tekanan besar. Memilih jenis kopi dan cara menunjukkannya bisa menjadi kunci.
1. Permukaan hitam
Menurut survei, sebagian besar cinta cinta memilih banjir terbatas (54%), sedangkan roti hitam menyukai 28% dari populasi.
Meskipun proses gelap dapat mengurangi kadar kopi, kue hitam tampaknya asam di bawah cahaya. Ini dapat memilih lebih baik daripada yang asam.
2. Bersiaplah
Persiapan pertumbuhan dibuat dalam proses penyimpanan air dingin atau suhu kamar selama 12 hingga 24 jam. Pekerjaan ini menghasilkan asam di bawah panas panas, menyebabkan kopi dengan asam rendah. Ini membuat pilihan orang yang sangat ramah dengan reag asam.
Namun, ada satu kekurangan: perbaikan dingin di bawah kopi panas, karena suhu tinggi membantu menghilangkan pusat kopi.
3. Jelaskan kopi (tanpa kafein)
Bagi sebagian orang, kopi adalah dorongan besar untuk masalah perut. Karena itu, kopi kopi bisa menjadi satu aman. Meskipun masih ada sedikit kafein, kadar yang lebih kecil daripada kopi biasa, sehingga orang -orang adalah orang yang ramah dengan orang -orang.
4. Kopi Asam Kecil
Pada masa -masa ini, kopi asam kecil tumbuh sesering solusi bagi mereka yang memiliki masalah pembunuhan. Jenis kopi ini menggunakan metode fatal yang disebut, dibuat pada suhu rendah untuk waktu yang lama, yang mengurangi kadar klorogenik.
Namun, meskipun tampaknya sebagai janji, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi asam kecil tidak memberikan manfaat yang baik untuk mengurangi tag. “Kami menyimpulkan bahwa perbedaan antara biji biji kopi tidak menghasilkan perbedaan besar dari simbol -simbol di atas yang disebabkan oleh kopi,”
Selain lebih dari jenis kopi, ada langkah -langkah lain yang dapat diambil untuk mengurangi efek samping: mengurangi sikap rasa sakit, terutama rasa sakit yang menyakitkan. Kurangi permen dan krim: Gula ekstrem dan es krim bisa lebih buruk dari asam creflux. Gunakan filter filter
Karena itu, meskipun kopi dan perut tampaknya merupakan hubungan yang lebih kuat, Anda masih dapat menikmati secangkir kopi dengan memilih jenis dan proses konstruksi yang tepat. Pengantin laki -laki kecil, Anda bisa merasakan kenyamanan kopi tanpa khawatir tentang penyakit perut
