3 Tips Supaya Tidak Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran 2024
0
0
gospelangolano.com, Jakarta – Ketika mereka kembali ke Lbararan, beberapa mungkin menderita penyakit perjalanan, termasuk bumi, udara atau laut mabuk. Menurut seorang spesialis kedokteran domestik, dr. Ra Adaningggar Primadia Narishari, penyakit perjalanan terjadi ketika seseorang kehilangan konsentrasi.
“Misalnya, membaca buku atau menggunakan ponsel saat bepergian dengan mobil atau kendaraan lain. Pada hari Kamis, 4 April 2024, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengatakan pada hari Kamis, 4 April 2024.
Beberapa orang dapat mengalami pusing atau rotasi memusingkan, menyebabkan penyakit perjalanan.
Di sekitar kota Yankes.kenkes.go.id penyakit perjalanan ketika penglihatan dan pendengaran bergerak, tetapi tubuh tetap diam.
Otak kemudian mengirimkan sinyal ke tubuh, terutama bagian otak yang disebut thalamus untuk menentukan apa yang salah. Ketika otak Anda berpikir tubuh Anda terpapar racun, biasanya menyebabkan mual, pusing atau muntah.
Jadi, tidak sakit, Ning menyarankan beberapa tips.
Perjalanan panjang jelas membosankan, yang membuat Anda sering memutuskan untuk bermain buku seluler atau membaca buku. Namun, ini dapat menyebabkan perasaan dan pusing.
Seseorang yang memiliki kondisi normal akan mudah pusing ketika Anda sangat sering melihat ponsel saat bepergian.
Menyesuaikan di situs web Kementerian Kesehatan dapat terjadi kondisi ini karena kegiatan yang Anda buat tidak sesuai antara telinga dan mata.
Ketika mata terkonsentrasi pada satu titik, tubuh mencoba menyeimbangkan posisi karena serangan di jalan. Muntah atau pusing kemudian akan terjadi.
Ning lebih lanjut menyarankan agar dia tidur alih -alih bermain ponsel atau membaca buku saat bepergian pulang.
“Tidur nyenyak atau tutup mata Anda karena itu akan mengurangi reaksi mabuk lebih cepat,” katanya.
Posisi menetap bisa sangat berpengaruh karena seseorang mengalami penyakit perjalanan, terutama posisi tempat duduk di belakang kendaraan.
“Seringkali posisi duduk di belakang biasanya mengguncang kendaraan yang paling terasa, jadi lebih berisiko mengalami keracunan,” kata Ning.
Oleh karena itu, bagi orang yang memiliki kecenderungan untuk mabuk, Ning menyarankan agar mereka memilih posisi duduk di bagian depan untuk mengurangi keracunannya.
“Temukan posisi duduk di depan, atau setidaknya lihat jalan setapak sehingga akan lebih berguna,” katanya.
Hindari konfrontasi saat Anda berada di kapal, kereta api atau bus.
Jika Anda duduk sebelum mengendarai mobil, itu dapat membantu mengurangi gejala penyakit perjalanan yang Anda rasakan.
Saran di masa depan dapat diberikan dengan minum obat untuk mencegah penyakit perjalanan. Namun, Ning memperingatkan bahwa ia pertama kali berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki penyakit tertentu.
“Selain itu, mereka dapat minum obat -obatan tertentu yang dapat membantu mengurangi keracunan. Namun, jika Anda memiliki penyakit tertentu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu,” katanya.
Penyakit bepergian bukanlah kondisi yang serius dan dapat diobati dengan anti -dra, yang disarankan untuk bertahan satu hingga dua jam sebelum bepergian. Mengambil obat ini juga dapat dilakukan sebelum atau setelah gejala terjadi.
Namun, perlu diingat bahwa beberapa obat mencegah penyakit perjalanan yang memiliki efek samping yang menyebabkan kantuk. Jadi hindari makan obat ini saat Anda perlu mengendarai kendaraan.
