10 Resep Sop Sayur Lezat dan Bergizi untuk Menu Sehari-hari
0
0
Sayuran Lipitan 6.com, Sabun Jakarta adalah hidangan dari menu keluarga Indonesia yang cerah dari matahari. Mengesampingkan rasanya yang lezat dan hangat, sup sayuran adalah pilihan yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga. Resep ini dapat dengan mudah diperoleh dengan berbagai bahan dan rempah -rempah.
Bagi mereka yang ingin membawa pulang berbagai menu sup sayuran di dalam diri Anda, kami akan menunjukkan koleksi hidangan sup sayuran, menjamin bahwa mereka mudah dan lezat. Dari hidangan sup sayuran biasa hingga daging atau ayam yang lebih istimewa, sup mulai ke sup.
Kami telah mengatur setiap resep secara rinci, menyelesaikan bahan yang diperlukan dan dengan aktivitas memasak. Mari kita lihat koleksi hidangan sup sayuran berikut seperti ringkasan Lipitan 6.com dari berbagai sumber pada hari Jumat (11/15/2024).
Hari sup sayuran sederhana -pilihan praktis untuk menu hari ini. Kombinasi sayuran segar dengan rempah -rempah sederhana membuat hidangan yang lezat dan sehat. పదార్థాలు: 100 గ్రాముల క్యాబేజీ 50 గ్రాముల బ్రోకలీ 2 క్యారెట్ 5 బీన్స్ ముక్కలు 1 బంగాళాదుంప 1 లీక్స్ 1 లీఫ్ లీఫ్ 1 లీటర్ వాటర్ స్పైస్: 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి (గెప్రెక్) 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు 1/4 టీస్పూన్ పెప్పర్ 1/4 టీస్పూన్ టీస్పూన్ ఫ్రైడ్ ఫ్రైక్.
1. Cuci semua sayuran dan potong sesuai dengan rasa
2. Rebus air, goreng wortel dan kacang dan masak setengah
3. Rebus brokoli dan kentang dan rebus sampai matang
4. Tambahkan bawang putih, garam, merica dan pedas
5. Tambahkan kubis, daun seledri dan bocor
6. Taburkan logam goreng, aduk rata
Kombinasi daging ayam dengan berbagai sayuran membuat sup lebih bergizi dan diisi. Bahan: 300 gram daging ayam 2 wortel 2 kentang 5 kacang irisan 4 potongan kubis 2 tangkai 2 daun bawang 2 cm seledri 2 cm.
1. Rebus ayam sampai matang, potong secukupnya
2. Sat rempah -rempah sampai rempah -rempah
3. Ambil kaldu, tambahkan ayam dan jahe
4. Tambahkan wortel, kacang dan kentang
5. Tambahkan bumbu dan kubis satid
6. Akhirnya taburi dengan tomat dan bawang goreng
Kombinasi telur puyuh dengan berbagai sayuran segar kaya akan protein dan serat. Ideal untuk menu keluarga atau makan malam. Bahan: 100 gram kembang kol 1 wortel 1 brokoli 1 tomat 1 kentang 1 kentang 1 daun daun 1 bocor 10 telur telur cukup musim: 5 cengkeh bawang putih (lunak) 2 butir tidak diragukan lagi
1. Rebus telur puyuh sampai matang, kupas kulitnya
2. Cuci semua sayuran dan potong secukupnya
3. Letakkan masala sampai aromanya
4. Didihkan air, tambahkan kentang
5. Tambahkan brokoli, wortel, kebocoran dan seledri
6. Tambahkan telur puyuh dan tomat dan taburi dengan bawang goreng
Campuran makaroni dengan sayuran memenuhi anak -anak dan lebih suka sup ini. Bahan: 200 gram Macaroni 5 Potongan sayap ayam 1 Air wortel secukupnya
1. Rebus sayap ayam untuk membuat kaldu
2. Letakkan bumbu ke aroma
3. Rebus makaroni hingga setengah dari kaldu
4. Masak wortel dan masak sampai mendidih
5. Tambahkan bumbu satid dan semua rempah -rempah lainnya
6. Masak sampai semua bahan sempurna
Sup ayam unggas dengan sayuran ekstra membuat saus lezat dan lezat. Bahan: 500 gram kaki ayam 100 gram kubis 1 wortel 2 potongan jamur tombol 1 daun bawang 1 daun pedas: 4 cengkeh bawang putih 2 biji garam bagaimana mencicipi gula untuk mencicipi gula sup ayam 1
1. Rebus cakar sampai matang dan ratakan
2. duduk bawang putih dan bawang
3. Bawa air ke dalam kerja keras, tambahkan paparan satid
4. Tambahkan kubis, jamur, dan wortel
5. Masukkan cakar rebus
6. Akhirnya, tambahkan daun bawang dan seledri
Sup daging sapi dengan sayuran menjadi hidangan khusus. Bahan: 500 gram daging sapi wortel untuk mencicipi rempah -rempah secukupnya 500 gram daging sapi wortel: 8 bawang putih 10 biji bawang 2 segmen jahe 1/2 biji pala benih pertama: 2 daun 2 daun 2 daun 2 daun 2 cengkeh 1 kayu garam (7 cm) garam dan gula lada yang cukup kering
1. Potong penampilan dadu, lepaskan lemak
2. Rebus dagingnya sampai lunak
3. Masukkan wortel dan kentang
4. duduk rempah -rempah sampai rempah -rempah
5. Masukkan semua rempah -rempah dalam bubur
6. Masak sampai semua bahan sempurna
Campuran kacang merah dengan sayuran kaya akan sup. Bahan: 500 gram kacang merah 300 gram daging sapi 2 daun bawang 2 seledri sekarat 1 tomat 1 pedas 1 pedas: 6 cengkeh 1 jahe bagian 1/4 pala garam dan merica secukupnya:
1. Rebus daging sampai lunak untuk membuat kaldu
2. Masak kacang merah dengan kaldu daging
3. Tambahkan kentang dan potong dagingnya
4. Masukkan rempah -rempah
5. Akhirnya, tambahkan daun bawang dan tomat
Kombinasi tiga jenis jamur dengan sayuran menghasilkan sup khusus. Bahan: 150 gram jamur 150 gram tombol jamur 150 gram jamur telinga 1 rempah -rempah air wortel dapat dicicipi: 2 daun 3 bawang gundukan garam dan merica rasanya 1 sendok teh bubuk ayam 1 sendok teh bubuk ayam bubuk: bubuk ayam:
1. Potong semua jamur dan wortel
2. Letakkan bumbu ke aroma
3. Rebus air, tambahkan jamur dan wortel
4. Tambahkan bumbu bebas stire dan semua rempah -rempah
5. Masak sampai semua bahan dimasak
Sup bakso adalah keluarga favorit dengan berbagai sayuran. Bahan: 10 Bakso Daging Sapi 2 Wortel 1 Kentang 1 Kentang 1/4 Iris Kubis 1 Kacang 1 Daun 1 Daun 1 Daun 1 Daun 1 Daun 1 Celeri Bawang Bawang Panggang
1. Rebus wortel dan kentang hingga setengahnya
2. Masukkan kubis, kacang dan bola bertemu
3. duduk rempah -rempah sampai rempah -rempah
4. Tambahkan bumbu ke bubur
5. Masak sampai semua sayuran dimasak
6. Taburkan daun bawang, seledri dan bawang goreng
Oiang Carrot Soup adalah pilihan terbaru untuk menu keluarga yang sehat. Bahan: 1 Oaang/Gambas 1 Wortel 1 Papan Vermiselli Kecil 1 Kebocoran 2 Kebocoran 2 Rempah -rempah Daun: 2 Cengkeh Bawang Bawang Putih 3 Cengkeh 1/2 Sendok Teh Lada Garam dan Bubuk Terselera:
1. Potong semua sayuran, rendam vermiselli
2. duduk bawang putih dan merah
3. Rebus separuh lembut wortel dari
4. Masukkan Oyong
5. Tambahkan vermiselli dan rempah -rempah
6. Akhirnya, tambahkan daun bawang dan seledri
Sekarang Anda memiliki 10 perbedaan -hidangan sup vegetable dapat mencoba di rumah. Setiap resep adalah uniknya sendiri dan beradaptasi dengan minat keluarga. Semoga beruntung!
